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女磨き
    こんにちわ、スタッフ守です

運動不足もあり、体のためにも、私は最近ピラティスをはじめました。
元々リハビリのために考えられたエクササイズなので、無理なく筋肉を使い、ダイエットや肩コリ、内蔵機能のUPにもいいんですよ~
週に1回、まだまだ体はかたいですが・・・
楽しんでやってます
疲れていても、終わると体がスッキリ!しますよ。

やっぱり女を磨くためには、手を抜いちゃダメですね
体もそうですが、髪のお手入れも大事です。
私は髪型を何年かぶりに変え、気分もリフレッシュ

そのとき美容師さんに「ブローをするとどんどんツヤが出ますよ」と言われ。
洗い流さないトリートメントを使って、ツヤツヤの髪を目指します

投稿者 エステティック ベルベル (2010年7月15日 13:26) | PermaLink

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