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パイナップルの栄養価
みなさんこんにちは。
スタッフ田です(^^)

最近雨が降って肌寒かったり、不安定なお天気ですが体調は大丈夫ですか?

私は大好きなパイナップルを食べているので元気です(^o^)/(笑)
先日、パイナップルはどんな栄養素があるか調べてみました!


パイナップルには食物繊維が豊富なので、
便秘によく、カリウムも含んでいるので、
高血圧予防にもなるそうです(^-^)v

また、糖を分解して代謝促進してくれる
ビタミンB1や、疲労回復、夏バテ、老化予防にいい、
ビタミンB2、ビタミンC、クエン酸
等が含まれているんですって

すごい効果だ。パイナッポー
これからは沢山食べようと!
この夏はこれで乗り切りましたよ



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投稿者 エステティック ベルベル (2013年9月10日 18:29) | PermaLink

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