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ダイエットのコツは・・・


今日はスタッフとともに朝のティータイムで
スーパーフードの
アーモンドミルク&ライスミルクを飲みました!


う~ん(-_-;)味が…


やっぱり私達は
チアシード入りのグリーンスムージーが一番美味しくて
ダイエットには長続きすることに気づきました
ダイエットのコツは長続きしなとダメなんですよね・・・

冬は代謝も高くなり痩せやすい季節なのでせっせと頑張ります♪


スタッフT


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投稿者 エステティック ベルベル (2016年1月19日 17:47) | PermaLink

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